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先日テレビで!『更年期』についての研究結果を、ある教授が話されていました。
女性は30代後半位から、更年期と言うものに入るようです(個人差はあるようですが)
更年期に入ると、前頭葉と言う脳の働きを鈍らせてしまい!
女性ホルモンの『セロトニン』と言う物質が年齢と共に、減って行くそうです(T-T)
前頭葉の働きが、鈍ってくると
『おばさん化』現象が起きて…
1=赤信号でもイライラしたり
2=自分の欲望のままに、突っ走ったり…
3=無意識に、人の体に触る
『ヤーダー』と言い相手の肩を叩いたり!触ったり…その他
心あたりは?(笑)
そこで朗報です
前頭葉を鍛えると『おばさん化現象』が、抑えられるそうです。
(若返りが可能)
その1つに、とても簡単な方法
それは
『自分の好きな曲』を聴くことだそうです
街中で『フ』と自分の好きな曲が流れて来ると嬉しくなりませんか?
それは、前頭葉が刺激されているからだそうです。
自分の好きな曲を聴くのはみなさん出来ると思いますが
さらに、自分でその好きな曲を演奏出来たりするのは、脳にとてもいいそうです。
東京世田谷にあるミュージックスクール
『ボイスファクトリー』は、歌を始め、様々な楽器を教えています。
年齢は問わず
始めての方も、プロを目指している方も!
学校帰りでも、仕事帰りでも
ご自分の都合のいい時間に、レッスン出来ます
講師の先生方も、現役プロのうえ、気さくで親しみやすいです(^^)
みなさんも、好きな曲を弾いて、1つでも若返りましょ♪
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